Junio es el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental Masculina: una invitación a que los hombres rompan el silencio. El desafío es que el lugar donde pasan la mayor parte del día —el trabajo— suele enseñarles lo contrario.
La campaña internacional de este junio eligió un lema que vale la pena leer despacio: “Bring Empathy Back: Men Fight Battles We Can’t Always See” —devolver la empatía, porque los hombres libran batallas que no siempre se ven—1. El Mes de la Concientización sobre la Salud Mental Masculina parte de un diagnóstico incómodo: a muchos hombres se les enseñó a callar el malestar, y ese silencio se paga caro. Una revisión sistemática publicada en 2025, que reunió 47 estudios, lo confirma sin matices: las normas de masculinidad tradicional —autosuficiencia, control emocional, resistencia— disuaden de forma consistente a los hombres de buscar apoyo psicológico2.
Lo decisivo es que no se trata de un rasgo biológico ni de un defecto individual. Es un guión cultural aprendido: desde niños, a muchos hombres se les repitió que ser fuerte es no quejarse y resolver solo. Conmemorar este mes no consiste en pedirles que “sean más abiertos” por voluntad, sino en revisar los entornos que premian ese silencio. Pocos entornos lo premian con tanta eficacia como el trabajo.
Ese silencio deja una huella medible incluso en empresas que destacan por su bienestar. El estudio Factor Wellbeing 2025, que el Instituto del Propósito y Bienestar Integral (IPBI) de Tecmilenio realizó con más de 24,000 respuestas, mide un ítem central para la salud mental: “en mi trabajo cuento con personas con quienes puedo hablar de temas importantes para mí”. Entre los hombres, el promedio es 4.25 sobre 53. No es una cifra baja, pero tampoco es lo que se esperaría de algo tan básico como tener a alguien de confianza con quién hablar de lo que pesa. Este hecho protege la salud mental y es, precisamente, lo que más le falta en quienes crecieron con la premisa “hay que aprender a aguantar solos”.
FACTOR WELLBEING 2025 · LA RED QUE NO TERMINA DE AFIANZARSE
4.25 Promedio de los hombres en “tengo con quién hablar de temas importantes para mí” Sobre 5 puntos · 24,000+ respuestas · IPBI Tecmilenio. El apoyo que más protege frente al malestar es, para muchos hombres, el que menos se consolida.
El trabajo, donde el silencio puede volverse norma
Si el objetivo de este mes es recordar e impulsar, mediante diversas estrategias, la salud mental de los hombres, conviene mirar qué les devuelve el entorno laboral cuando lo intentan. La cultura de muchas organizaciones sigue premiando un repertorio que coincide punto por punto con el guión de la masculinidad tradicional: disponibilidad permanente, no tomar descansos, no mostrar fisuras o emociones. En ese marco, hablar de lo que duele o pedir ayuda no se lee como autocuidado, sino como riesgo. El hombre que quisiera romper el silencio encuentra un entorno que lo recompensa por mantenerlo.
Los números muestran esa retracción y en México son contundentes. Según datos del Instituto Municipal de Salud Mental de Aguascalientes (IMASAM), cerca del 80% de quienes reciben atención psicológica son mujeres; los hombres apenas representan uno de cada cinco4. El apoyo existe, pero el hombre formado para "no necesitar a nadie" rara vez lo solicita.
En México, además, hay poco para contrarrestar esa inercia. Un análisis regional de Mercer Marsh Benefits sobre más de 700 organizaciones encontró que sólo tres de cada diez empresas, México incluido, gestionan de forma integral el bienestar emocional de sus colaboradores; el 70% carece de políticas claras frente al estrés o la violencia laboral y el 42% no prevé implementar programas de salud mental en el corto plazo5. Donde casi no hay estructura que abra la conversación, el silencio masculino encuentra vía libre.
Liderazgo positivo: la palanca para abrir la conversación
Si el entorno laboral es el que enseña a callar, también es donde puede empezar a desaprenderse —y ahí el liderazgo positivo ofrece la palanca más eficaz—. La evidencia de 2025 sobre seguridad psicológica es clara: los equipos donde las personas se atreven a hablar de lo que les pasa suelen ser los que dirige alguien capaz de tratar la vulnerabilidad como información, no como falla6. Cuando quien dirige normaliza pedir ayuda, le da permiso al resto —y en particular a los hombres, formados en el guión contrario— de hacer lo mismo.
Para el Mes de la Salud Mental Masculina, esto traduce el lema de la empatía en gestos concretos, más que tener una sola plática o circular un folleto. Hacer visible que hablar de lo que pesa es parte del trabajo, no una excepción, es un cambio fundamental.
El mes de junio le pide a los hombres romper un silencio que aprendieron desde niños. Es una petición justa, pero incompleta si el entorno donde pasan el día sigue recompensando ese mismo silencio. La pieza que más falta no es un cartel ni una línea de ayuda: es un trabajo —y un liderazgo— que vuelva normal lo que la cifra muestra como pendiente. Que tener con quién hablar de lo que pesa deje de ser, para tantos hombres, la asignatura que el trabajo nunca les enseñó.
REFERENCIAS
- Men’s Health Network. (2025). International Men’s Health Week 2025: Lead with Empathy, Act with Purpose. Lema 2025: “Bring Empathy Back: Men Fight Battles We Can’t Always See” y concepto de “Empathy Gap”. https://tamh.menshealthnetwork.org/mens-health-week-2025/
- Mokhwelepa, L. W., & Sumbane, G. O. (2025). Men’s mental health matters: The impact of traditional masculinity norms on men’s willingness to seek mental health support; a systematic review of literature. American Journal of Men’s Health. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC12117241/
- Instituto del Propósito y Bienestar Integral. (2025). Factor Wellbeing 2025. Universidad Tecmilenio y Forbes México. Ítem “cuento con personas con quienes puedo hablar de temas importantes para mí”: promedio de los hombres 4.25 sobre 5 (n=11,922 hombres).
- Instituto Municipal de Salud Mental de Aguascalientes (IMASAM). (2025). Declaraciones sobre atención psicológica por sexo: cerca del 80% de quienes reciben atención psicológica son mujeres. Citado en Newsweek en Español. https://newsweekespanol.com/2025/07/21/aumenta-participacion-de-hombres-en-atencion-psicologica-imasam/
- Mercer Marsh Benefits. (2025). Informe regional de salud y bienestar en América Latina y el Caribe (análisis de más de 700 organizaciones). Citado en Consultor Salud. https://consultorsalud.com.mx/mexico-salud-mental-laboral-crisis-2025/
- Clarke, E., Näswall, K., Masselot, A., & Malinen, S. (2025). Feeling safe to speak up: Leaders improving employee wellbeing through psychological safety. Economic and Industrial Democracy. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0143831X231226303
